La sonothérapie en cas de stress post-traumatique
La sonothérapie est une pratique douce connue pour ses nombreux bienfaits. Parmi ces derniers, la gestion du stress post-traumatique.
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Zen and Sounds
1 juil.2 min de lecture
Comment la sonothérapie permet d’entrer dans un état modifié de conscience ?
Comment la sonothérapie influe sur vos ondes cérébrales et vous permet d’entrer dans un état modifié de conscience ? On vous dit tout !
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Zen and Sounds
17 juin3 min de lecture
Quels sont les bienfaits de la sonothérapie ?
La sonothérapie est une pratique qui a le vent en poupe depuis plusieurs années et cela n’est pas pour rien ! Nous vous partageons dans cet
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Zen and Sounds
6 mai3 min de lecture
Lâcher prise grâce à la sonothérapie
La sonothérapie vous aide mécaniquement à lâcher prise. Vous n’avez donc absolument rien à faire
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Zen and Sounds
18 avr.3 min de lecture
L'histoire de la sonothérapie
Les tout premiers gongs sont apparus entre -8000 et - 8200 apparemment au Népal.
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Zen and Sounds
29 mars3 min de lecture
Approfondir votre pratique de yoga avec la sonothérapie
Professeur(e)s de yoga, yogis et yoginis, vous avez envie d’approfondir votre pratique ? La sonothérapie peut vous aider à profiter...
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Zen and Sounds
11 mars2 min de lecture
5 astuces pour rebooster votre énergie à l’arrivée du printemps
Bien que la nature s’éveille doucement après une période de repos, nous pouvons parfois ressentir une grande fatigue associée au...
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Zen and Sounds
26 févr.3 min de lecture
Faire ses premiers pas en sonothérapie
Nombreuses sont les personnes qui nous interrogent à ce sujet, que ce soit à titre personnel ou dans le cadre d’une reconversion...
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Zen and Sounds
12 févr.3 min de lecture
Pratique de la sonothérapie, retours d’expériences
Il est certain que la sonothérapie est un excellent moyen pour améliorer le bien-être de ses amateurs, sur différents plans. En revanche,...
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Zen and Sounds
15 janv.3 min de lecture
Pourquoi les gong baths favorisent l’ancrage ?
La sonothérapie et plus particulièrement les bains de gongs, sont de véritables outils pour favoriser votre ancrage. Qu’est-ce que...
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Zen and Sounds
11 déc. 20232 min de lecture
Les pré-requis pour être sonothérapeute
Voici quelques recommandations pour les personnes qui souhaitent bénéficier d'un soin ou qui souhaitent se former à la sonothérapie !
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Zen and Sounds
27 nov. 20232 min de lecture
Les Sacred Circle Gong Baths, une expérience unique au monde
Peut-être que vous avez déjà entendu parler de Gong Baths, appelés aussi bains de gongs ou bains sonores. Quelle est la différence avec...
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Zen and Sounds
20 nov. 20233 min de lecture
Sonothérapie, quels protocoles mettre en place chez soi pour les maux du quotidien ?
Avec des instruments Vous pouvez aussi plonger votre intérieur en mode zen ou apaiser le stress, les angoisses ou certaines douleurs.
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Zen and Sounds
13 nov. 20234 min de lecture
Pourquoi se former au massage sonore individuel ?
Pourquoi se former au massage sonore ? Quels bienfaits ? Quel investissement prévoir ? On vous dit tout !
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Zen and Sounds
23 oct. 20234 min de lecture
Pourquoi se former à la sonothérapie chez Zen & Sounds ?
Comment se passent les formations chez Zen & Sounds ?
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Zen and Sounds
9 oct. 20233 min de lecture
Comment fonctionne la sonothérapie ?
Extrait du livre "La sonothérapie, ces sons qui nous font du bien" de Swann Pour bien comprendre toute la palette de bienfaits de la...
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Zen and Sounds
18 sept. 20233 min de lecture
Qu’est-ce que la sonothérapie ?
Qu'est-ce que la sonothérapie ? Découvrez les explications de Swann issues de son livre "La sonothérapie, ces sons qui nous font du bien".
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Zen and Sounds
11 sept. 20233 min de lecture
Lithothérapie : comment nettoyer et recharger les pierres ?
Découvrez des méthodes efficaces pour nettoyer et recharger les pierres en lithothérapie.
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Zen and Sounds
4 sept. 20233 min de lecture
Nos conseils pour une rentrée sereine
Le changement de rythme entre la période estivale et la rentrée peut être à la fois excitant comme épuisant.
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Zen and Sounds
28 août 20233 min de lecture
L'histoire de Zen & Sounds
La société Zen & Sounds a officiellement vu le jour en janvier 2018, mais c’est d’abord l’histoire de deux personnes qui ont imaginé ce...
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