Massage sonore versus massage bien-être classique
Telle une douche intérieure, le massage sonore va masser notre corps avec des vibrations qui vont directement pénétrer à l’intérieur.
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Zen and Sounds
21 oct.3 min de lecture
L’influence énergétique de la lune et la sonothérapie
Comment les phases lunaires influencent notre énergie et comment nous pouvons améliorer notre bien-être, à travers la sonothérapie.
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Zen and Sounds
7 oct.3 min de lecture
La sonothérapie comme outil de gestion de l’anxiété
Parmi plusieurs disciplines qui ont fait leurs preuves dans la gestion du stress , la sonothérapie est particulièrement efficace.
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Zen and Sounds
9 sept.4 min de lecture
Sonothérapie : que faire de nos pensées ?
Le processus de pensée du mental est un sujet fascinant et complexe. Que faire si nous avons beaucoup de pensées ? On vous dit tout !
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Zen and Sounds
26 août2 min de lecture
Comment la sonothérapie peut aider à améliorer les problèmes de sommeil ?
La sonothérapie est reconnue pour ses effets bénéfiques sur le sommeil à travers les pratiques suivantes : gong bath, massage sonore, ...
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Zen and Sounds
6 août2 min de lecture
La sonothérapie en cas de stress post-traumatique
La sonothérapie est une pratique douce connue pour ses nombreux bienfaits. Parmi ces derniers, la gestion du stress post-traumatique.
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Zen and Sounds
1 juil.2 min de lecture
Comment la sonothérapie permet d’entrer dans un état modifié de conscience ?
Comment la sonothérapie influe sur vos ondes cérébrales et vous permet d’entrer dans un état modifié de conscience ? On vous dit tout !
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Zen and Sounds
17 juin3 min de lecture
Quels sont les bienfaits de la sonothérapie ?
La sonothérapie est une pratique qui a le vent en poupe depuis plusieurs années et cela n’est pas pour rien ! Nous vous partageons dans cet
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Zen and Sounds
20 mai3 min de lecture
Pourquoi faire le plein de vibrations en été ?
Ne vous est-il jamais arrivé de démarrer vos vacances et de tomber malade à ce moment précis ?
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Zen and Sounds
6 mai3 min de lecture
Lâcher prise grâce à la sonothérapie
La sonothérapie vous aide mécaniquement à lâcher prise. Vous n’avez donc absolument rien à faire
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Zen and Sounds
18 avr.3 min de lecture
L'histoire de la sonothérapie
Les tout premiers gongs sont apparus entre -8000 et - 8200 apparemment au Népal.
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Zen and Sounds
29 mars3 min de lecture
Approfondir votre pratique de yoga avec la sonothérapie
Professeur(e)s de yoga, yogis et yoginis, vous avez envie d’approfondir votre pratique ? La sonothérapie peut vous aider à profiter...
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Zen and Sounds
11 mars2 min de lecture
5 astuces pour rebooster votre énergie à l’arrivée du printemps
Bien que la nature s’éveille doucement après une période de repos, nous pouvons parfois ressentir une grande fatigue associée au...
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Zen and Sounds
12 févr.3 min de lecture
Pratique de la sonothérapie, retours d’expériences
Il est certain que la sonothérapie est un excellent moyen pour améliorer le bien-être de ses amateurs, sur différents plans. En revanche,...
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Zen and Sounds
15 janv.3 min de lecture
Pourquoi les gong baths favorisent l’ancrage ?
La sonothérapie et plus particulièrement les bains de gongs, sont de véritables outils pour favoriser votre ancrage. Qu’est-ce que...
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Zen and Sounds
11 déc. 20232 min de lecture
Les pré-requis pour être sonothérapeute
Voici quelques recommandations pour les personnes qui souhaitent bénéficier d'un soin ou qui souhaitent se former à la sonothérapie !
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Zen and Sounds
27 nov. 20232 min de lecture
Les Sacred Circle Gong Baths, une expérience unique au monde
Peut-être que vous avez déjà entendu parler de Gong Baths, appelés aussi bains de gongs ou bains sonores. Quelle est la différence avec...
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Zen and Sounds
20 nov. 20233 min de lecture
Sonothérapie, quels protocoles mettre en place chez soi pour les maux du quotidien ?
Avec des instruments Vous pouvez aussi plonger votre intérieur en mode zen ou apaiser le stress, les angoisses ou certaines douleurs.
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Zen and Sounds
13 nov. 20234 min de lecture
Pourquoi se former au massage sonore individuel ?
Pourquoi se former au massage sonore ? Quels bienfaits ? Quel investissement prévoir ? On vous dit tout !
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Zen and Sounds
4 sept. 20233 min de lecture
Nos conseils pour une rentrée sereine
Le changement de rythme entre la période estivale et la rentrée peut être à la fois excitant comme épuisant.
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